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2026年6月9日是第十个世界眩晕防治日,也是中国眩晕防治日,今年的活动主题为“认识慢性头晕,拨开PPPD的迷雾”。很多人对PPPD这个名词很陌生,但实际上,它是目前临床上持续性慢性头晕较为常见的病因。在此,我们请南京市中西医结合医院神经内科副主任医师张林带大家深入了解PPPD的相关知识,正确应对这类困扰许多人的慢性疾病。

张林介绍,PPPD最核心的表现就是持续存在的头晕、头昏或者不稳感,这种症状一般会持续三个月以上。“它有几个很典型的特点,比如在站立、行走的时候会症状加重;在人多以及复杂的视觉环境比如商场、电影院,或者看快速移动的物体时症状会加重;还有很多患者本身不晕了,但只要一想到自己有头晕的毛病,或情绪出现紧张焦虑,症状会立马冒出来。”

大部分PPPD患者发病都有一个诱因,最常见的就是一次急性的前庭疾病,比如一次耳石症发作,一次前庭神经炎,或一次颈椎病发作,甚至有的就是一次严重感冒,或者熬夜之后的严重头昏。“在急性发作期,患者因为晕得厉害,会不自觉地高度警惕,主动调整姿势和注意力,时刻关注头晕症状,时间长了,大脑的平衡调节系统就形成了一个错误的‘习惯性兴奋’,就算急性病好了,这种错误的调节模式被保留下来,就一直存在头晕的症状。”张林解释。

“如果做了头部CT、核磁共振、颈椎检查、抽血等都没发现问题,但头晕持续超过三个月,有头昏沉、不稳感,活动起来、去人多的地方、看移动的东西就加重的情况;或者发病之前有过一次明确的急性头晕或者眩晕发作,有过压力大、睡眠不好、情绪紧张的情况,就要高度警惕,及时到神经内科就诊。”张林提醒,PPPD特别容易被误诊为“脑供血不足”,尤其是中老年患者,做体检发现有点脑动脉粥样硬化,或者颈椎有点椎间盘突出,就把头晕都归到这两个问题上,其实大部分慢性头晕都不是这两个原因导致的。尤其是50岁以下的慢性头晕患者,八成以上都是PPPD或者其他功能性头晕。

“大部分PPPD患者经过规范治疗,症状都能得到明显缓解,甚至完全消失,一般采取中西医结合的综合干预方案,比单一治疗效果要好很多。”张林介绍,在生活方式调整上,PPPD患者要规律作息,保证睡眠,避免熬夜,避免长时间盯着快速移动的屏幕,每天坚持适度的运动,比如快走、打太极、八段锦这些,对恢复都很有帮助,饮食上要注意清淡,避免烟酒、浓茶咖啡等容易兴奋神经的东西。

张林提醒,日常生活中预防PPPD主要要注意三个方面:首先,当出现一次急性头晕或者眩晕发作的时候,一定要及时正确诊断规范治疗,不要一直躺着不动,急性发作过后,尽早逐步恢复正常活动,一直卧床休息反而更容易诱发PPPD。其次,要注意调节情绪和压力,避免长期处于紧张焦虑的状态,睡眠不好要及时调整。最后,如果出现了慢性头晕,及时到医院神经内科就诊,越早干预,治疗效果越好。

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    全国人民代表大会常务委员会关于设立北京金融法院的决定

    2026/10/17   推荐

    187****6890 回复 184****2742:吃饭一个改变,28天血压真降了! 来自

    近年来,盲盒、卡牌等新兴消费形态深受青少年喜爱,但相关投诉日趋增多。全国消协智慧315平台2025年受理的盲盒消费投诉显示,消费者平均涉诉金额达4427元,单起投诉涉诉金额最高达30万元。投诉主要集中在信息不透明、诱导过度消费及售后服务延迟推诿等方面,其中不乏未成年人未经监护人知晓或同意,多次下单购买盲盒商品的情形。此外,部分商家利用青少年的好奇心和收集欲,诱导其做出超出自身消费能力的购买行为。根据《盲盒经营行为规范指引(试行)》,经营者不得向未满8周岁的未成年人销售盲盒,向8周岁及以上未成年人销售时,应依法取得监护人同意。

    近期,一些外形与香烟高度相似的棒棒糖等“恶搞”食品在校园周边出现,吸引小学生模仿成年人将“烟”叼在嘴里。这类产品看似无害,实则可能在心理和行为上对认知尚未成熟的未成年人产生诱导与暗示,削弱其对烟草危害的警惕性。此外,部分“恶搞”糖果还有未标注产品标准号、生产者信息等标签标识的问题,存在安全隐患。中消协提示家长,在为孩子选购食品时,应仔细查看产品配料表、生产日期、保质期及生产厂家等信息,优先选择正规渠道销售的产品,对包装“猎奇”、名称低俗的食品保持警惕,同时加强对孩子的食品安全教育,引导其主动远离此类产品。

    儿童游乐场所、课外培训等领域是预付式消费纠纷的高发区。部分地区已出现多家儿童游乐场所相继闭店、消费者预付卡余额无法使用的情况。2025年5月1日起施行的《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》,明确了消费者在经营者迁店、转店、无法正常提供服务等情形下的合同解除权和退款请求权,并规定经营者单方设定的“概不退费”等不合理格式条款可被认定无效。建议消费者在为孩子办理预付卡时,坚持“小额、短期”原则,优先选择月卡、季卡等灵活方式,一次性预存金额不宜过高;签订合同时仔细阅读退费、转让等条款;缴费后务必索要并妥善保管发票、合同等凭证,以便发生纠纷时依法维权。

    部分儿童智能设备产品存在功能过度叠加、诱导消费、个人信息泄露等问题。中消协相关年度报告显示,部分儿童智能手表以积分排行、功能解锁、游戏充值等为名诱导未成年人过度消费,且部分防沉迷功能可能被绕过或破解。家长应依据孩子实际年龄和需求合理选购,优先选择具备基本定位和通话功能的产品;购买后及时检查应用权限设置,关闭不必要的娱乐功能和支付功能;定期关注孩子的使用情况,防止沉迷和盲目攀比。

    消费者在选购儿童玩具时,应认准CCC认证标志,仔细查看产品适用年龄范围及安全警示说明,避免给低龄儿童购买带有细小零件、锐利边缘的玩具。根据市场监管总局今年2月12日监督抽查情况通报,部分儿童玩具存在无CCC认证标志、物理安全项目不合格等问题。建议消费者尽量通过正规商超、品牌门店及合规电商平台等渠道购买,切勿购买无厂名厂址、无合格证明、无警示标识的产品。

    三、坚持依法合规经营特别是合法务工、用工,避免成为游行示威活动目标。办妥南非合法工作签证、工作许可,妥善保存身份证照。加强对雇工身份审查,不雇佣非法务工人员。妥善处理员工关系,保障员工合法权益。开展劳动保障、劳动环境、工资报酬、经营资质、卫生消防、食品安全等方面自查整改,确保符合南非法律法规要求。据悉,已有中国公民因涉嫌非法用工等被捕。如中国公民被认定有违反南非劳工法行为,中国政府也将依法对涉事人员采取行政和法律处罚,包括不允许再出中国边境等。

    187****0639 回复 184****5610:从快递增速感受活力中国(人民时评) 来自

    对于国内生物基洗护行业面临的挑战,Eco wish一棵愿望品牌创始人刘怡君表示,未来三到五年,国内生物基洗护行业主要面临三大挑战:一是与传统石油基洗护品牌存在理念、配方体系的认知争议;二是产品使用体感和传统产品有差异,消费者需要适应接受;三是原料与生产成本远高于传统产品,现阶段售价偏高,需依靠扩大产能、提升销量来压降成本、普惠大众。

    实际上,全球巨头早已行动。欧莱雅投入超12亿欧元建设生物发酵中心,目标在2030年90%的配方采用生物基;联合利华将植物基油脂平台列为核心技术之一;巴斯夫关停两条石化表面活性剂产线,转建植物酶催化平台。据Global Market Insights数据,2025年全球生物表面活性剂市场规模已达96亿美元,且以4.1%的年复合增长率持续增长。在中国,2025年国家药监局发布《关于深化化妆品监管改革促进产业高质量发展的意见》,明确支持化妆品原料创新,为生物基原料开辟了绿色通道。

    157****8141:按最下面的历史版本 来自

    中新网杭州6月9日电(钱晨菲)“请拿好您的咖啡,小心烫。”在位于杭州市上城区的杨绫子学校“智慧树”残疾人服务社内,一位“店员”双手捧着现磨咖啡,小心翼翼递到来访嘉宾手中。柜台旁,曲奇与面包香气四溢,几名“店员”正有条不紊地整理餐盘、招呼顾客——若不特别说明,很难想到他们是孤独症、脑瘫或唐氏综合征患者。

    与普通教育不同,特殊教育面对的是个体差异极大的群体:有人需要强化语言训练,有人需要持续情绪干预,也有人需要长期肢体康复。过去,教师多依赖经验判断;如今,数字技术让这些细微的成长变化变得可追踪、可分析。教师能快速调取学生多年成长记录,量身定制个性化教育方案,AI学伴、交互式劳动教育APP等数字工具,也让教学与康复训练更精准高效。

    阳光透过玻璃窗,温柔地洒进“智慧树”残疾人服务社,“店员们”仍专注地制作饮品、打包甜点,脸上洋溢着认真与自信。对他们而言,这或许只是一次寻常的实训;但对旁观者来说,这一杯杯现磨咖啡、一块块精心烘焙的点心,正勾勒出特殊教育最温暖的模样——它不仅教会孩子们一项生存技能,更赋予他们独立生活的勇气、自信与尊严,让每个生命都能绽放属于自己的光彩。(完)

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  • 6274 小明261

    当AI开始走出屏幕:中国品牌下一个出海风口,正在出现

    2026/10/16   推荐

    永久VIP:湖北武汉:清明节前夕 民众祭扫革命英烈 来自

    6 月 5 日世界环境日,“从荒漠到都市:重新学会‘与自然做邻居’” 主题沙龙于上海世界会客厅举办。本次活动由阿拉善 SEE 生态协会联合澎湃新闻主办,集结生态专家、企业家、自然教育从业者、艺术家多方力量,围绕超大城市生物多样性保护、城市自然教育、绿色转型协同发展展开深度交流,探寻城野共生可持续实践方案。

    阿拉善 SEE 生态协会第六任会长钱晓华现场发表致辞,回顾协会二十二载生态守护征程,讲述组织从腾格里沙漠治沙起步、依托企业家力量开拓民间环保道路的成长脉络,梳理业务从荒漠化治理拓展至多领域生态保护体系的发展历程。他结合上海超大城市发展实际,点明都市生态保护的时代意义,提出协会将联动多方打通协作壁垒,融合 ESG 建设、企业绿色转型与城市自然教育,号召全社会一同学习与自然比邻而居,以绿色共生夯实城市高质量发展根基。

    非常荣幸在“六五世界环境日”,我们相聚上海,共赴这场聚焦城市自然、探寻人与自然共生之道的主题沙龙。我谨代表阿拉善SEE生态协会,向在座的各界嘉宾、企业家同仁、专家学者,以及自然教育从业者致以诚挚的问候。透过本次沙龙的主题,我们足以感受到,这既是一场空间场景的跨越,更浓缩了阿拉善SEE生态协会二十二年来,先后2000多位企业家践行社会责任与生态责任,为中国环境保护事业不断探索、不断迭代的坚守与成长历程。

    二十二年前的6月5日世界环境日,阿拉善SEE生态协会在内蒙古腾格里沙漠正式成立。当时的缘起简单而纯粹:为了遏制肆虐的沙尘暴,守护日渐退化的西北荒漠生态,在创始会长刘晓光的感召下,我们一批心怀社会责任的企业家自发集结,怀揣着“凝聚企业家精神、守护碧水蓝天”的初心,力求以商业化手段阻止荒漠化蔓延,以商业力量赋能生态治理,从零开启了中国荒漠化防治的民间探索之路。

    在业内,阿拉善SEE生态协会被认为是中国企业家作为一个阶层正式进入环保公益领域的起点与标杆。二十二年来,我们从最初聚焦单一的荒漠化治理,再到全国多个地区发起在地基金会,并通过在地项目管委会的形式,逐步拓展生态保护的议题边界,构建起立体多元、全方位覆盖的环境保护实践体系。目前,我们环保议题已涵盖生态系统修复、濒危物种保护、气候变化与商业可持续、自然教育、环保公益行业赋能等多个核心领域。与此同时,我们始终坚持推动生态保护与社会发展相融共生,搭建专业化的公益平台,助力生态公益行业可持续、规范化发展,让更多专业力量投身自然保护事业,让生态保护成为全民参与的公共行动。

    立足当下,我们的保护视野也在与时俱进、不断拓宽。我们通过聚焦城市生物多样性保护与自然教育,探索推动超大城市保护实践。比如,我们今天所在的上海,作为人口密集、经济活跃、产业完善的超大城市,承载着千万人的生活与发展,如何在高速城市化进程中,守住城市生态底色、构建生物多样性友好型城市、让市民重新拥抱自然、亲近自然,是新时代赋予我们的全新命题,也是我们今天齐聚于此探讨的核心意义。

    158****3072:赖清德当局上台一年恶行累累 来自

    据气象监测预报,受冷锋切变和暖湿气流影响,6月8日至9日,云南中西部、南部多地将出现持续性强降雨天气,部分区域有暴雨、局地大暴雨,强降雨区域山洪地质灾害、中小河流洪水、城市内涝风险显著升高,防汛形势严峻。此前,云南省气象台已于6月7日17时10分发布暴雨Ⅳ级预警,曲靖、文山、昆明东部和北部、楚雄北部、丽江东部、红河东部和南部、玉溪南部为重点降雨区域。

    158****3224 回复 仅此而已:乌干达反政府武装袭击刚果(金)东部致16人死亡 来自

    “一堂课上,妈妈动作幅度过大,当场喊‘好痛’,‘好像有什么东西断了’,教练没有停下来检查,只让她‘深呼吸’。第二天,医院诊断:右侧第6前肋部不完全性骨折。病历写着:‘练习普拉提时拉伤’。我们有全套病历和聊天记录作为证据。”当事人女儿发文表示。对于记者的采访要求,当事人女儿没有回应。在帖子评论区,其回复网友时表示,“普拉提本就是康复运动,和年龄无关,和教练的专业水平有关。”“错的是教练的不专业和失误造成了骨折,还拒不道歉、推责。”

    回溯当时的情况,店主告诉记者,事情发生在5月19日一对一私教课上,课程时长为一小时。当天当事人在坐姿位做肩屈、抬手臂的时候说胸椎肋骨的位置有点不舒服。店主表示,阿姨喊疼时已经停止并立马排查问题,“我当时以为她岔气了,就让她躺下来,用呼吸去调节膈肌的张力。调节以后,她就觉得没那么不舒服了,后面就躺着练习下肢动作,上完了后续40分钟的内容。”店主补充说,“下课时客服送她下楼到门口,没再听她提起不适。没想到5月21日下午5点多打电话来反映问题,我10分钟赶到,接她上医院检查。”

    店主提供的聊天记录显示,第一节课体验过后阿姨认为“放松很多,感觉还挺舒服的”,店主表示,她制止了对方一次性购买50节课的做法,最终先买了12节课。课上完之后,女儿又帮妈妈续了12节课。“之前都很好,说我用心对待老人,她妈妈一直跟我表达谢意,我们交流很愉快。课程进展顺利,对于她的疼痛和亚健康的不适都有缓解。”

    北京市高朋(南京)律师事务所合伙人陈凯律师告诉记者,针对73岁老人普拉提课骨折事件,责任划分核心在于店家是否尽到安全保障义务与专业注意义务。作为专业机构,店家对高龄学员负有更高的风险评估、防护及应急处理义务,若教练在老人明确喊痛时未及时停止并检查,仅以呼吸调节处理,存在一定过错,需承担相应赔偿责任。

    需要注意的是,73岁高龄老人大多存在不同程度骨量减少、骨质疏松,骨骼韧性下降、脆性升高。这类骨骼即使承受常规运动牵拉、轻微应力,也可能出现隐匿性、不完全性肋骨骨折,有别于年轻人需要明显外力才会受伤。该老人既往有骨折史,日常训练中正常的胸廓联动、上肢活动产生的牵拉应力,更容易集中在薄弱部位,诱发损伤。

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  • 250 阿强wz

    培训机构改变培训地点,消费者有权解除合同吗?(以案说法)

    2026/10/15   不推荐

    浩然ez:俄乌冲突一年改变欧洲“能源版图”,美国成最大赢家!

    186****0309 回复 159****6879:亿吨级!我国渤海有重大发现

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中新网广州6月10日电 (记者 许青青)据华南师范大学10日介绍,由亚洲地理学会青年地理学家工作组、华南师范大学等联合主办的第五届亚洲青年地理学家研讨会近日在该校举行,来自20余个国家和地区的400余名专家学者、青年地理学者围绕“创新亚洲,重塑世界”主题,共话全球变化、区域合作与地理学创新发展。

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